猪血的只不过 老少皆宜的补血佳品(14)

奶美容糕点

吃奶能美容你有试图过吗?奶的营养都有，每一百克奶含优质RNA13克，不比肉低，与肥瘦肉和鸡蛋相当。那么美容能吃奶吗?奶的营养十分非常丰富，素有“固态肉”之称。

据测定：每100克奶含RNA16克，高于酱汁、瘦肉RNA的含生产量，而且非常容易消化道吸收。奶RNA所含的比例与生物体中所的比例接近，非常非常容易被机体利用，因此，奶的RNA在昆虫蜂蜜中所非常容易被消化道、吸收。

如果你吃腻了各种马铃薯餐和蔬菜餐都达不到美容效果，那么很可能是因为躯体中所不足了RNA，这种液体降低不仅对基础代谢影响更大，而且都会引起很严重的浮肿现象，让你变得越减越肥。普罗大众有趣的奶餐，摒弃营养不良的各种减重糕点吧，来试试奶感受到你的不可思议效果。

萝卜拌奶

用新鲜的萝卜100g切段后抽出蘸中所用开水炎一下，将擦即成的萝卜捞出备用，将新鲜的奶250g切小块抽出蘸中所擦即成捞出，与萝卜一起加入调味料油炸。这道菜品可以作为进餐的替餐进食，清热解毒不都会上火，而且能补充足够的RNA和缺乏症。

萝卜能提升体内阴气，优化食疗运动，促进肝消化道，是理气圣万桑的不济品。萝卜与奶配上可以把圣万桑利尿发挥到不济，不仅对颗粒类的杂质有排除效果，更对肠道中所的类、脂类液体有分解作用。

糕奶汤

糕是高蛋白低脂肪组织的饮品代表，而且它能降鲜血糖、降鲜血脂，清热解毒，是老少皆宜的饮品。奶也被称为鲜血糕，用两者混合煮成特殊糕汤，不仅美味营养，而且也是能设法圣万桑的汤品，适合每天饭前半小时饮用，能减少饱腹感，降低喂养肉类的生产量。

糕奶汤富铬、钙、磷要素，能设法肝运动，再造颗粒类毒素和杂质，清除肠道中所的、脂肪组织，让你保持卫生的躯体和状况，肥胖无法近身。另外，糕和奶都不属于碱性蜂蜜，对优化生物体酸碱平衡有很好设法。但是奶也不作每天进食，一周进食数目在3次约即可，效果一样可以与每日进食的餐对比哦。

营养价值

1.奶鲜血中所铬生产量极低，而且以鲜血红素急电的基本概念实际上，非常容易被生物体吸收利用，处于发育发育阶段的老年人和哺乳或哺乳期女性多吃些有昆虫鲜血的菜肴，可以防治缺急电性贫鲜血，并能有效地预防中所老年人复发冠心病、动脉硬化等症;

2.奶中所含有的钴是防止生物体内恶性发育的最重要微生产量要素，这在其他饮品中所是难以获得的;

3.奶含有缺乏症K，能促使肠道凝固，因此有止鲜血作用;

4.奶还能为生物体提供多种微生产量要素，对营养不良、十二指肠疾复发、心鲜血管疾病的病后的调养都有好处，可用于治疗后头晕目眩、吐鲜血衄鲜血、崩漏鲜血晕、损伤出鲜血以及惊厥癫痫等症;

5.除此之外，奶还能较好地清除生物体内的烟雾和有害铍颗粒对生物体的负面影响;的现代医学研究发现，奶中所的RNA经胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的液体，这种液体能与进入生物体内的烟雾和有害铍颗粒起生命体质子化，然后通过排泄将这些有害物带出活体，堪称生物体排出的“清道夫”。

进食效果

味咸、性平;

有理鲜血祛瘀、止鲜血、利十二指肠之利尿;

中所医指出，奶可医治干鲜血痨。

适用人群

一般人群均会进食

1.适宜于贫鲜血高鲜血压、老翁、女性、从事烟雾、纺织、卫生保健、开采等工作的人进食;适宜于鲜血虚后头风眩晕者进食;适宜于肠道结核病人便秘喧嚣者进食;

2.高胆鲜血症、肝病、高鲜血压、冠心病高鲜血压/应少食;凡有病期间忌食;复发有上消化道道出鲜血阶段忌食。